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04日 9月 2014

食生活を変えてみた

どうも、スタッフのチビ猫です。



最近来られていなかったお客様が、
先日、1か月半ぶりに当院にいらっしゃいました。


最初見た時、

あれ、ちょっと様子が違うな、

と感じました。


なんだか印象が違うような…。
と、スタッフも全員思ったそうです。

おそるおそる、「何か、イメチェンとかされました?」と聞いてみると、

「1か月半くらい、食事を1日3食しっかり摂って、
間食と甘いものを一切摂らないように
したんです!」

と、そのお客様は以前より幾分シャープになった笑顔でお答えになりました。



ちょっと痩せた、とかいうレベルではなく、
誰が見てもわかるくらいに彼女は痩せておられました。

数字を聞いてさらにびっくり、わずか1ヶ月半で7.5キロの減量だそうです!

しかし、げっそり、ではなく、引き締まった、という感じに。


人間は必要なものを必要なだけ摂っていられれば
自然と体系も落ち着いてバランスが取れるんですね。



こういう話を聞くと、やってみたくなるのが私の性分です(笑)

ということで、ただいま食生活見直し期間遂行中です!

食事は、朝、昼、夕しっかり食べ、間食、お菓子、ジュースの類は一切排除。
水分はお茶、水、ブラックコーヒー、と徹底してやっております(@_@)

最初の1週間はなかなか辛いものでしたが、
その期間を超えてしまえばなんてことありません。

また、43㎏あった体重が、現在は40㎏、と順調に落ちております。


甘いものは美味しいですが、やはり摂りすぎると体に溜まってしまいます。
出来るだけ不必要な食物の摂取は控えて、健康な生活を送るというのもいいものです。
体脂肪やコレステロール値などが気になる人、おすすめです!






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コメント: 16
  • #1

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  • #2

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  • #3

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  • #4

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  • #5

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  • #6

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  • #7

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  • #8

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  • #9

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  • #10

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  • #11

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  • #12

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  • #13

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  • #14

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  • #15

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1回あたり

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 定休日は毎週金曜日です。

 

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整体は下記の症状に有効です。

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◆店舗情報

本舗名

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住所

〒695-0002

島根県江津市

    浅利町107‐1

 

アクセス

浅利駅徒歩5分

 

9号線黄色建物

敷地内 駐車場4台有り

 

電話番号

0855-55-1663

 

施術受付時間

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 定休日

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