【☔雨や雪の日に、首・肩がつらくなる本当の理由⛄】
今朝から、雨や雪がチラチラ降りはじめましたね。
こういう日は、体も知らないうちに影響を受けています。
最近こんなこと、ありませんか？
・朝起きた時から首が重い
・肩がパンパンで呼吸が浅い
・特に何もしてないのに痛い
実はこれ、天気の影響がとても大きいです。
気温5℃前後に雨や雪が重なると、
体は無意識に「防御モード」に入ります。
✔ 首をすくめる
✔ 呼吸が浅くなる
✔ 歯を食いしばる
その結果、首〜肩〜背中が一気に固まります。
「いつも通り生活してるのにツラい」
それは体がサボっているのではなく、頑張りすぎているサイン。
この時期の不調は、放っておくと長引きやすいです。
「まだ我慢できる」は、体からのSOS。
少しでも気になるなら、
悪化する前に一度リセットしておくとラクですよ。
ーー予約可能時間ーー
【01月21日(水)】
13：30、16：00
【01月22日(木)】
09：00、10：15
16：00
【01月23日(木)】
09：00、11：30
13：30、14：45
【01月16日(金)】
09：00、16：00