今日から12月。
朝晩の冷え込みで、体の冷えや動きにくさを感じる方が増えています。
寒さや気圧の変化の影響で体はいつもより緊張しやすく、この時期は「ぎっくり腰」や「ぎっくり背中」などの急な不調も起こりやすくなります😣
その原因は、
・ 冷えで筋肉が固まりやすい
・ 寒さで体を動かす機会が減っている
・ 気圧や寒暖差で自律神経が乱れやすい
といった要素が重なるためです。
当院では、体のバランスを整えながら、冬特有の不調をやさしくケアしています😊
「体が重い」「朝スッキリ起きられない」そんなサインを感じたら、無理をせず早めのメンテナンスがおすすめです。
今のうちに整えて、寒い冬もラクに過ごしましょう🍀
ーー予約可能時間ーー
【12月02日(火)】
09：00、10：15
13：30、14：45
【12月03日(水)】
13：30、16：00
【12月04日(木)】
14：45、16：00
【12月05日(金)】
09：00、10：15