ストレッチページ開設

整体などで体をゆるめても日々の生活に戻るとどうしても、また体が硬くなります。
ふとんやベットの上で簡単に出来るストレッチを紹介します。

山本整体ホームージにあげてある。 骨盤調整ストレッチです。　

３種類のストレッチを作成したのでご覧になられて試してみてください＾＾
まだ未完成のストレッチページはできるだけ早くアップしたいと考えてます。