産後の骨盤矯正
おはようございます＾＾
【産後の骨盤矯正を受けたい。痛みを取りたい】
出産を終え、重たいお腹かからやっと解放されたと思ったら
腰痛や背中の痛み、肩こり、体系の崩れなど様々な
産後トラブルに悩まされる事も😱
そんな状態を何年もほっておくと更年期の症状がひどくなったりします
その多くは、骨盤や背骨の歪みが
原因で引き起こされているので
歪みを整えることで症状が緩和されていきます✨
妊娠から出産にかけて🤰
「リキシン」
というホルモンが分泌されます
このホルモンは
産道を確保するために骨盤のじん帯をゆるめ
骨盤を開きやすくする作用があります
出産後はこのリキシンの分泌が少なくなり
妊娠中に開いた骨盤が
３～４ヵ月くらいかけて元の位置に戻っていきます
しかし、妊娠中に筋力の低下や生活習慣により
骨盤が元の位置よりずれて歪んでしまいます
骨盤がが歪むと
骨や筋肉、内臓の位置がずれてしまいます
それにより
通常より筋肉の動きや
内臓の動きが悪くなり
代謝が落ちます
その結果
体重が落ちない
体系が出産の前の状態にならない
出産前に感じなかった
肩や腰が痛くなってきた
という状態になります
この状態をどうにかしたい
そこのあなた！🙎
骨盤矯正をして
骨盤の歪みを整えるのも
早く体を良くする方法です
施術を受けるのは
出産後1か月後から６カ月くらいがベストですが
3～5年、10年とたっていても骨盤が歪んでしまい
その後、慢性の肩こり、腰痛持ちになります
また、更年期の症状もひどくなります
そんな方にも骨盤調整お勧めです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
整体のご予約可能時間
２月２０日 (木)
満員御礼
２月２２日 (土)
14:00
17:30
18:45
２月２３日 (日)
10:15
13:30
17:30
２月２４日 (月)
13:30
16:30～19:00
２月２５日 (火)
11:30
16:15
17:30
２月２５日 (水)
16:00～19:00
最終予約受付時間 １９時から
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【２月の休診日】
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
３月２７日 (金) 定休日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒695-0002
島根県江津市浅利町107
黄色い建物
℡ 0855-55-1663 ご予約お待ちしております
＾＾
ホームページ
https://www.yama-sei.com
足のむくみ
おはようございます＾＾
今日も雪がチラチラして冷えますね。(*^^*)
今日は足のむくみについてお伝えします。
むくみは女性によく見られる症状です。
血液は足へと流れていき通常はそのまま臓器へと戻っていきます。
ただ、重力に逆らえない少ない筋肉量や冷えや筋肉の萎縮で血管が縮こまったり、血液がドロドロで流れが悪くなると足のむくみになってしまいます。
足やお腹が冷えて萎縮しているのなら足湯や半身浴をして温めることが大切です。
ストレスなどがあるようならお腹の緊張をゆるめてあげます。
そして足の筋肉が萎縮しているのなら、ストレッチや整体・マッサージでゆるめてあげれば改善します。特に内転筋を緩めることが効果的です。
今回取り上げる足のむくみは糖尿病のむくみについてです
糖尿病のむくみは糖尿病腎症が疑われます。
簡単に言うと、高血糖値状態が続き膵臓が酷使され疲れてしまった膵臓がインシュリンが出にくくなってしまし糖を分解することができなくなります。
また血糖値の高い血液が腎臓へ流れこんで行くと、血管が硬くなり腎臓の働きが悪くなります。
腎臓は血液をろ過することが主な役割になるのですが、腎臓は体内の水分調節もまかなっているのですが、それができなくなりむくみになるようです。
ここで整体では、膵臓の機能が回復するように調整していきます。
インシュリンが出るようにお腹をゆるめて腹部の圧痛をとるツボや背中にある華佗穴 胸椎１０番、１１番、１２番念入りにツボ刺激します。
インシュリンが出やすくなり高血糖状態を改善することで血液の流れが良くなります。
ですが、糖尿病は、生活習慣の調整が必要となります。
糖尿病の原因となる。食事やストレスまた遺伝からある一定の年齢による臓器の働きが落ちることで症状がでることもあれば、過労や生活習慣のみだれから来る時があります。（夜更かしや喫煙など）
あくまでも整体でできるのはお手伝いです。ですが、施術を受けていることで血液の流れが良くなるので体にでるいろいろでている症状が軽減してかなり効果的です。
本日も笑う門には福来たる。
笑顔で爽やかにすごしましょ！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
整体のご予約可能時間
２月１８日 (火)
11:30
17:00
18:30
２月１９日 (水)
9:00
18:00
２月２０日 (木)
13:00
２月２２日 (土)
14:00～19:00
２月２３日 (日)
10:15
13:30
17:30
２月２４日 (月)
13:30
16:30～19:00
最終予約受付時間 １９時から
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【２月の休診日】
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
３月２７日 (金) 定休日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒695-0002
島根県江津市浅利町107
黄色い建物
℡ 0855-55-1663 ご予約お待ちしております
＾＾
ホームページ
https://www.yama-sei.com
新浅利まちづくり計画あんづくり
こんにちは＾＾
今日は雪がチラチラ降って冷えますね。
昨日の午前中、浅利コミュニティ交流
センターで“新浅利まちづくり計画案づくり”
の話し合いに参加してきました(^^)/
浅利地区の現状や各自治会から参加された
方の意見が聞けていろいろ考えさせられ、
とても勉強になる時間になりました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
整体のご予約可能時間
２月１７日 (月)
15:30
18:30
２月１８日 (火)
11:30
17:00
18:30
２月１９日 (水)
9:00
16:00～19:00
２月２０日 (木)
13:00
２月２２日 (土)
14:00～19:00
２月２３日 (日)
10:15
13:30
17:30
最終予約受付時間 １９時から
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【２月の休診日】
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
３月２７日 (金) 定休日
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黄色い建物
℡ 0855-55-1663 ご予約お待ちしております
＾＾
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花の植え替え
おはようございます＾＾
今日は曇り空ですね。
昨日は施術院が定休日で、天気も良かったので
ホームセンターに行きお花の苗を買ってきて
寄せ植えしてみました。
もう少し暖かくなるとお花がしっかりして
くるかな。(^^♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
整体のご予約可能時間
２月１５日 (土)
18:00
２月１７日 (月)
10:15
15:00～19:00
２月１８日 (火)
11:30
17:00
18:30
２月１９日 (水)
9:00
16:00～19:00
２月２０日 (木)
13:30
２月２２日 (土)
14:00～19:00
最終予約受付時間 １９時から
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【２月の休診日】
２月１６日 (日) 出雲出張の為、休診
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
３月２７日 (金) 定休日
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バレンタイン
こんにちは＾＾
もう少しでバレンタインですね。
昨日、娘が友チョコを友達にあげる！と
言うので娘とどんなのにするか母と娘で
話し合って今年はマフィンを焼いて
そこへチョコなどでデコレーションを
することにしました。(*^▽^*)
出来上がってまずはお父さんと弟に食べて
もらい「美味しい！」と言ってもらい
娘は大満足のようでした。(*^^)v
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
整体のご予約可能時間
２月１２日 (水)
16:30
２月１３日 (木)
16:30
18:00
２月１５日 (土)
16:00～19:00
２月１７日 (月)
15:00
16:30
２月１８日 (火)
11:30
17:00
18:30
２月１９日 (水)
9:00
14:45～19:00
最終予約受付時間 １９時から
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【２月の休診日】
２月１４日 (金) 定休日
２月１６日 (日) 出雲出張の為、休診
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
３月２７日 (金) 定休日
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産後の骨盤矯正
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【産後の骨盤矯正を受けたい。痛みを取りたい】
出産を終え、重たいお腹かからやっと解放されたと思ったら
腰痛や背中の痛み、肩こり、体系の崩れなど様々な
産後トラブルに悩まされる事も😱
そんな状態を何年もほっておくと更年期の症状がひどくなったりします
その多くは、骨盤や背骨の歪みが
原因で引き起こされているので
歪みを整えることで症状が緩和されていきます✨
妊娠から出産にかけて🤰
「リキシン」
というホルモンが分泌されます
このホルモンは
産道を確保するために骨盤のじん帯をゆるめ
骨盤を開きやすくする作用があります
出産後はこのリキシンの分泌が少なくなり
妊娠中に開いた骨盤が
３～４ヵ月くらいかけて元の位置に戻っていきます
しかし、妊娠中に筋力の低下や生活習慣により
骨盤が元の位置よりずれて歪んでしまいます
骨盤がが歪むと
骨や筋肉、内臓の位置がずれてしまいます
それにより
通常より筋肉の動きや
内臓の動きが悪くなり
代謝が落ちます
その結果
体重が落ちない
体系が出産の前の状態にならない
出産前に感じなかった
肩や腰が痛くなってきた
という状態になります
この状態をどうにかしたい
そこのあなた！🙎
骨盤矯正をして
骨盤の歪みを整えるのも
早く体を良くする方法です
施術を受けるのは
出産後1か月後から６カ月くらいがベストですが
3～5年、10年とたっていても骨盤が歪んでしまい
その後、慢性の肩こり、腰痛持ちになります
また、更年期の症状もひどくなります
そんな方にも骨盤調整お勧めです
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整体のご予約可能時間
２月２０日 (木)
満員御礼
２月２２日 (土)
14:00
17:30
18:45
２月２３日 (日)
10:15
13:30
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２月２４日 (月)
13:30
16:30～19:00
２月２５日 (火)
11:30
16:15
17:30
２月２５日 (水)
16:00～19:00
最終予約受付時間 １９時から
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【２月の休診日】
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
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足のむくみ
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むくみは女性によく見られる症状です。
血液は足へと流れていき通常はそのまま臓器へと戻っていきます。
ただ、重力に逆らえない少ない筋肉量や冷えや筋肉の萎縮で血管が縮こまったり、血液がドロドロで流れが悪くなると足のむくみになってしまいます。
足やお腹が冷えて萎縮しているのなら足湯や半身浴をして温めることが大切です。
ストレスなどがあるようならお腹の緊張をゆるめてあげます。
そして足の筋肉が萎縮しているのなら、ストレッチや整体・マッサージでゆるめてあげれば改善します。特に内転筋を緩めることが効果的です。
今回取り上げる足のむくみは糖尿病のむくみについてです
糖尿病のむくみは糖尿病腎症が疑われます。
簡単に言うと、高血糖値状態が続き膵臓が酷使され疲れてしまった膵臓がインシュリンが出にくくなってしまし糖を分解することができなくなります。
また血糖値の高い血液が腎臓へ流れこんで行くと、血管が硬くなり腎臓の働きが悪くなります。
腎臓は血液をろ過することが主な役割になるのですが、腎臓は体内の水分調節もまかなっているのですが、それができなくなりむくみになるようです。
ここで整体では、膵臓の機能が回復するように調整していきます。
インシュリンが出るようにお腹をゆるめて腹部の圧痛をとるツボや背中にある華佗穴 胸椎１０番、１１番、１２番念入りにツボ刺激します。
インシュリンが出やすくなり高血糖状態を改善することで血液の流れが良くなります。
ですが、糖尿病は、生活習慣の調整が必要となります。
糖尿病の原因となる。食事やストレスまた遺伝からある一定の年齢による臓器の働きが落ちることで症状がでることもあれば、過労や生活習慣のみだれから来る時があります。（夜更かしや喫煙など）
あくまでも整体でできるのはお手伝いです。ですが、施術を受けていることで血液の流れが良くなるので体にでるいろいろでている症状が軽減してかなり効果的です。
本日も笑う門には福来たる。
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整体のご予約可能時間
２月１８日 (火)
11:30
17:00
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２月１９日 (水)
9:00
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２月２０日 (木)
13:00
２月２２日 (土)
14:00～19:00
２月２３日 (日)
10:15
13:30
17:30
２月２４日 (月)
13:30
16:30～19:00
最終予約受付時間 １９時から
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【２月の休診日】
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
３月２７日 (金) 定休日
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新浅利まちづくり計画あんづくり
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今日は雪がチラチラ降って冷えますね。
昨日の午前中、浅利コミュニティ交流
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の話し合いに参加してきました(^^)/
浅利地区の現状や各自治会から参加された
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とても勉強になる時間になりました。
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２月１７日 (月)
15:30
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２月１８日 (火)
11:30
17:00
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２月１９日 (水)
9:00
16:00～19:00
２月２０日 (木)
13:00
２月２２日 (土)
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２月２３日 (日)
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最終予約受付時間 １９時から
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【２月の休診日】
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
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花の植え替え
おはようございます＾＾
今日は曇り空ですね。
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寄せ植えしてみました。
もう少し暖かくなるとお花がしっかりして
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整体のご予約可能時間
２月１５日 (土)
18:00
２月１７日 (月)
10:15
15:00～19:00
２月１８日 (火)
11:30
17:00
18:30
２月１９日 (水)
9:00
16:00～19:00
２月２０日 (木)
13:30
２月２２日 (土)
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【２月の休診日】
２月１６日 (日) 出雲出張の為、休診
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
【３月の休診日】
３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
午後→営業
３月２０日 (金) 定休日
３月２１日 (土) 休診日
３月２２日 (日) 出雲出張の為、休診
３月２７日 (金) 定休日
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バレンタイン
こんにちは＾＾
もう少しでバレンタインですね。
昨日、娘が友チョコを友達にあげる！と
言うので娘とどんなのにするか母と娘で
話し合って今年はマフィンを焼いて
そこへチョコなどでデコレーションを
することにしました。(*^▽^*)
出来上がってまずはお父さんと弟に食べて
もらい「美味しい！」と言ってもらい
娘は大満足のようでした。(*^^)v
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16:30
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16:30
18:00
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２月１７日 (月)
15:00
16:30
２月１８日 (火)
11:30
17:00
18:30
２月１９日 (水)
9:00
14:45～19:00
最終予約受付時間 １９時から
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【２月の休診日】
２月１４日 (金) 定休日
２月１６日 (日) 出雲出張の為、休診
２月２１日 (金) 定休日
２月２７日 (木) 休診日
２月２８日 (金) 定休日
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３月６日 (金) 定休日
３月１３日 (金) 定休日
３月１５日 (日) 午前→休診
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